Începători.

Dacă nu ai experiență în Fitness și vrei să încerci sistemul nostru de antrenament, aceste clase sunt ideale pentru tine!

În cadrul claselor pentru începători se învață și se aprofundează tehnica exercițiilor de bază, iar volumul și intensitatea antrenamentelor sunt reduse.

Notă: Pentru eficiență și siguranță maximă, la fiecare dintre clasele noastre (începători/intermediari/avansați/masters etc.) exercițiile sunt adaptate (încărcătură, volum, intensitate) în funcție de pregătirea fizică a individului.