Clase.

Programul nostru de antrenament combină în modul cel mai eficient halterele, gimnastica și exercițiile metabolice intense.

Prin diversitatea claselor pe care le oferim, suntem deschiși atât oamenilor care vor să înceapă să facă mișcare, fără a avea experiență în domeniul sportului, cât și atleților de performanță din Fitness, dar și din alte ramuri sportive. Fitness-ul fiind cel mai eficient program de forță și condiționare metabolică, fiecare persoană poate beneficia de pe urma lui.

Activitatea se desfășoară sub forma unor clase de grup (personal group training), de câte 8-14 persoane, depinzând de nivelul de pregătire al participanților, coordonați de unul sau mai mulți antrenori în același timp.

Toate clasele din orar sunt destinate începătorilor, performanța se antrenează separat, la un alt interval orar!